Motionister i Viborg

AKTIVITETER

Som medlem af foreningen kan man 2 gange 2 timer om ugen deltage i træningen (om tidspunkter se under træningstider). I den første halve time er der, under ledelse af foreningens frivillige instruktører, fælles gymnastik hvor alle kroppens led og muskler bliver arbejdet igennem. Herefter kan man på egen hånd og efter egne behov træne i motionscenterets maskiner.

Ønsker man at få styrket kondition og kredsløb, er spinning en god mulighed. Se hvornår under træningstider.

Efter træningen kan man hygge sig med en kop kaffe i caféområdet.

I løbet af året inviterer foreningen til deltagelse i arrangementer af forskellig art – udflugt, julefrokost og andet.

Motionister i Viborg

Træningstider

Hold 1.
Liseborg Centret, Liseborgvej 37, 8800 Viborg
Tirsdag og torsdag kl. 09.00 – 11.00
Medlemmerne holdtræner i hal 1 og maskintræner i
fitness centret.
Kontaktpersoner:
Kurt Oddershede (29172060) og Verner Rasmussen (20196095).

Hold 2.
FitnessX, Tingvej 7, 8800 Viborg
Mandag og torsdag kl. 11.00 – 13.00
Efter ønske tilbydes der fælles opvarmning, træning i maskiner og spinning.
Kontaktpersoner:
Emma Schnejder (21252636) og Mogens Jensen (61600925)

Hold 3.
FitnessX, Tingvej 7, 8800 Viborg
Mandag og onsdag kl. 13.00 – 15.00
Pilates m/bold: På hold 3 er der, udover fællestræningen, et pilates hold.
Pilates er en træningsform, som fokuserer på at skabe en stærk og
udholdende kropskerne gennem målrettet træning af ryg, mave
og bækkenbund.
Kontaktpersoner:
Peder Jespersen (61556152) og Dorthe Vammen (21240844)

Hold 4.
FitnessX, Tingvej 7, 8800 Viborg
Tirsdag og torsdag kl. 09.00 – 11.00
Medlemmerne holdtræner i badmintonhallen og maskintræner i Fitness X.
Forslag til nye ideer/aktiviteter kan stiles til
bestyrelsesmedlemmerne på holdene.
Kontaktperson:
Erik Justesen (30227533) og Niels Jørgen Knudsen (40328993)

Om medlemsskab

Henvendelse angående indmeldels og udmeldelse af foreningen, samt spørgsmål desangående, sker til:

Kasserer Peder Jespersen.
Mail: miv29@live.dk
Mobil: 61556152

Kontingent:

175 kr. pr. måned.
Betales halvårligt primo JANUAR og primo JULI.

Når man er blevet meldt ind i foreningen som nyt medlem, vil vi, så vidt muligt, gerne have, at man betaler sit kontingent via PBS. Tilmelding til PBS kan ske ved at klikke på dette link:

“Link til PBS”

Når tilmeldingskemaet er udfyldt med de manglende oplysninger klikker man på “Tilmeld med NemID”.

Copyright: Motionister i Viborg